旅行

1. 

   *TRAVEL

   2018.12.1

   スリランカ一人旅『シーギリヤロック&帰国』 pt13

   ヘリタンス・カンダラマはスリランカの文化三角地帯といわれているスリランカのほぼ中央に位置する古代遺跡が集中するエリアにあります。僕はここから一番近い天空の城と呼…

2. 

   *TRAVEL

   2018.11.10

   スリランカ一人旅『ヘリタンス・カンダラマ』 pt11

   6泊7日のアーユルベーダを終え気分も体もすっきり。午後一で念願のヘリタンス・カンダラマに向かいます。旅行前にお仕事仲間のカメラマンさんにスリランカいくならジェフ…

3. 

   *TRAVEL

   2018.10.25

   スリランカ一人旅『シロダーラ（アーユルベーダ）と瞑想』 pt９

   猫とアーユルベーダ（猫とアーユルベーダ？）その２はシロダーラです。トリートメントのスケジュールで僕は二日目以降、毎回シロダーラが組み込まれておりました。そこそこ…

4. 

   *TRAVEL

   2018.10.20

   スリランカ男子一人旅『ヨガとアーユルヴェーダ一週間 』 pt８

   猫とアーユルベーダの一週間ですが（猫とアーユルベーダ？）毎日夕方からイブニングヨガがプログラムされています。画像の左上の屋根のある場所がヨガスペース。その奥がD…

5. 

   *TRAVEL

   2018.10.10

   スリランカ一人旅『アーユルヴェーダ一週間 』 pt７

   僕は一人で参加していたのですが、ここのアーユルベーダは日本のスタッフがいるので利用している人もほぼ日本人の方でした。得に交流もなくおわるのかな？と思いつつやはり…

6. 

   *TRAVEL

   2018.10.5

   スリランカ男子一人旅『アーユルヴェーダ のトリートメント』 pt６

   カルナカララは民家の集落に突然あわられるヴィレッジというかんじでエントランスを超えると別世界のようなゆったりとした空間でした。広い敷地内にコテージが点在し（ここ…

7. 

   *TRAVEL

   2018.09.30

   スリランカ一人旅『アーユルヴェーダのスケジュール 』 pt5

   ドクターの問診を終え、まずは基本的な一日のスケジュールから。僕は６泊７日でスケジュールを組んだのでこの予定で７日間過ごします。ヨガ通常は早朝のモーニ…