カルナカララは民家の集落に突然あわられるヴィレッジというかんじでエントランスを超えると別世界のようなゆったりとした空間でした。広い敷地内にコテージが点在し（ここに泊まる）敷地は芝生で覆われ、道は砂利が敷き詰められております。施設の横には大きな川が流れておりせせらぎ、飛び交う鳥、敷地内をとびまわるうさぎや猫たちで楽園感すごいです！毎朝の問診あと朝ごはんを食べてその後、トリートメント。
トリートメントはいろいろな種類がありますが、最初の問診で伝えてある今の自分の状況をもとに決まります。
僕はアトピー体質（すこしだけでます）・アレルギー・鼻づまり・パニック障害（殆ど治ってましたが）・神経質・ストレスを感じやすい。などの特徴をもとに組んでもらいます。
こんなかんじです。↓
５・２６の初日で説明します。
・フルボディマッサージ（全身オイルマッサージ）
・ピンダ・スウェーダ（数種類のハーブを布で包んで丸めて蒸してから温まったハーバルボールを体にあてるやつ）
body pinda oil
head nigunyadi oil
・フットマッサージ＆ペースト（足のマッサージ＆ハーブと泥？みたいなやつをペタペタ塗ります）
・フットバス＆ネックショルダー（ハーブの足湯＆首周りマッサージ）
pinda oil
使われるオイルが毎回違くてその人にあわせたオイルが使用されます。僕は緑色のniragundyadi oilがおおかったような気がします。今でもこのオイルの香りを思い出すとスリランカにトリップできます。単純。。
二日目はやや風邪気味な予感がしたので内容が変更になってます。全体的にフルボディマッサージとシロダーラが多かったです。シロダーラはおでこに油垂らすやつです。僕はこれで、おや？これは。。。という人生初体験をするのですがまた後日。ちなみに担当のセラピスト？（マッサージしてくれるひと）は男性でたぶん２０代くらい？のきれいな顔した人でした。というか最初はみんな黒くて（失礼。。。）見分けがつかなかったのですけど三日目くらいにあれ！？この子いけめんじゃん！と気がついてから俄然やる気が湧いてきました。（なんのだよ）
つづく。
宿泊したカルナカララはこららから▼
カルナカララ アーユルヴェーダ スパ ＆ リゾート（Karunakarala Ayurveda Spa & Resort）
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